Justyna Domitrz

Psychoterapeutka Gestalt po całościowym szkoleniu, w trakcie certyfikacji

Moja droga do psychoterapii prowadziła przez wykształcenie z różnych obszarów, które nauczyły mnie analitycznego myślenia i patrzenia na człowieka z wielu perspektyw. Mam kilkanaście lat doświadczenia funkcjonowania w świecie biznesu i związanych z nim wyzwań, co pozwala mi dobrze rozumieć tempo, wymagania i napięcia, z którymi mierzy się wiele osób. Ważnym doświadczeniem na mojej drodze było również współtworzenie bliskościowego punktu przedszkolnego i wspieranie rozwoju dzieci oraz dorosłych w różnych momentach życia.

Swoje kompetencje rozwijam poprzez szkolenia, warsztaty i własny proces terapeutyczny. Ukończyłam 4-letnią Szkołę Psychoterapii Gestalt oraz mam za sobą liczne kursy związane z uważnością, komunikacją, pracą z ciałem i rozwojem osobistym. Pracuję pod stałą superwizją.

Psychoterapia jest dla mnie bezpiecznym miejscem, w którym można spotkać się ze sobą i w obecności drugiego człowieka odzyskiwać dostęp do tego co prawdziwe, żywe i ważne. 

Jak pracuję?

Bliskie jest mi myślenie o terapii jako o drodze do odzyskiwania wewnętrznej intuicji, samoregulacji i zaufania do siebie, które tracimy w wyniku różnych doświadczeń. 

Pracuję w nurcie Gestalt, w którym znaczenie ma relacja, uważna obecność, zaufanie i szacunek do indywidualnego tempa każdej osoby. Ważne jest dla mnie tworzenie przestrzeni, w której można bezpiecznie się zatrzymać i przyglądać swoim doświadczeniom, emocjom i sposobom bycia z innymi ludźmi. Wierzę, że to właśnie w żywej relacji i doświadczaniu bycie zauważonym takim, jakim się jest, pojawiają się nowe możliwości rozumienia siebie i wprowadzania zmian. 

Najczęściej towarzyszę osobom, które mierzą się z lękiem, przeciążeniem lub skutkami trudnych doświadczeń. Wspieram również osoby poszukujące większej świadomości, autentyczności i sposobu na życie bliżej własnych potrzeb i wartości.

Poznaj mnie bliżej

W terapii najważniejsze jest dla mnie autentyczna obecność i towarzyszenie Klientowi w budowaniu samoświadomości i zaufania do siebie.

Wierzę, że ludzie wracają do siebie gdy mogą być bliżej tego, co naprawdę czują i czego potrzebują w bezpiecznym i prawdziwym kontakcie z drugą osobą.

Do terapii warto przyjść wtedy, kiedy pojawia się w Tobie taka myśl (nie musisz mieć pewności ani gotowych odpowiedzi – możesz zaufać swojemu impulsowi). 

W relacji z Klientem ważne jest dla mnie budowanie poczucia bezpieczeństwa, zaufania i przestrzeni na autentyczność.

Zmiana jest procesem, w którym stajemy się sobą, nadajemy własne znaczenia i odzyskujemy możliwość świadomego wyboru i kształtowania swojego życia.  

Podczas pierwszej sesji nie musisz jeszcze wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz - przyjrzyjmy się temu razem. 

Lubię przypominać sobie, że życie nie zaczyna się dopiero wtedy, gdy wszystko się ułoży. Chciałabym zachęcać innych do szukania w codzienności czegoś, co pozwala choć na chwilę poczuć, że życie dzieje się już teraz. Ja wracam do siebie poprzez ruch i głośne śpiewanie w samochodzie piosenek, których słowa znam na pamięć (a jest ich zaskakująco dużo). W idealnej wersji dzielę te chwile z bliskimi, bo relacje są dla mnie jednym z najważniejszych źródeł energii. 

Bycie psychoterapeutką Gestalt łączy się z wartościami, które są ważne w moim życiu: bliskością, harmonią, intuicją, wolnością i zdrowiem. Odnajduję w tej pracy poczucie sensu, szczególnie kiedy mam możliwość towarzyszenia komuś w drodze powrotu do siebie. Zbieram w pamięci niezliczoną ilość chwil i momentów spotkań, w których wydarza się w gabinecie coś, co naprawdę ma znaczenie. Wzrusza mnie możliwość doświadczania autentycznego kontaktu i obserwowania, jak z czasem pojawia się więcej odwagi do wybierania tego, co nowe i ważne.

Polityka prywatności

Regulamin ośrodka

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

02-790 Warszawa
ul. Willowa 8/10 m. 29

Telefon: +48 574 036 214

Email: kontakt@monumental.com.pl
 

Jesteśmy otwarci od poniedziałku do piątku
od 08:00 do 21:00