Adela Szemczak

Psychoterapeutka certyfikowana, Psycholożka, Współzałożycielka Monumental

Od zawsze pracuję z ludźmi - na różnych polach i w różnych kontekstach. Od 2022 roku, wspieram klientów pracując psychoterapeutycznie w gabinecie. Wcześniej zamiast przytulnych gabinetów, moim miejscem pracy były korporacyjne salki i sale szkoleniowe. Częścią mojej historii jest także zawodowo uprawiany sport.

Pracuję pod stałą superwizją i staram się cały czas pogłębiać moją wiedzę i poszerzać umiejętności. Czas spędzony na stażu w IPiN dał mi bardzo wartościowy wgląd w to, jak można pracować z grupą i jak to jest, kiedy leczeniem zajmuje się cały sztab specjalistów. 2025 rok był dla mnie czasem wielu zmian, wtedy też po raz pierwszy stanęłam przed studentami i studentkami w roli osoby prowadzącej zajęcia z psychologii. Niedługo potem zaczęłyśmy z Kasią rozmawiać o stworzeniu Monumental, miejsca, które dzisiaj mam wielką przyjemność współtworzyć.

Psychoterapia jest dla mnie przestrzenią, w której można odzyskać kontakt ze sobą.

Jak pracuję?

W pracy psychoterapeutycznej staram się tworzyć przestrzeń, w której można spotkać się ze sobą - w całości i z różnymi swoimi częściami. Rozumiem presję, odpowiedzialność i samotność, które często stoją za wysokim funkcjonowaniem. Wspieram w odkrywaniu swoich potrzeb i w życiu życia - blisko siebie i w dobrych relacjach.

Pracuję w oparciu o uważność i zaufanie. Włączam emocje, myśli oraz ciało, pracując w nurcie Gestalt. Wierzę, że bezpieczna relacja może stać się początkiem prawdziwej zmiany.

Najczęściej pracuję z osobami, które doświadczają lęku, trudności ze swoimi emocjami oraz w relacjach, a także mają bolesne doświadczenia z przeszłości, których skutki towarzyszą im dziś.

Poznaj mnie bliżej

W terapii najważniejsza jest dla mnie bezpieczna przestrzeń, balans pomiędzy wsparciem i wyzwaniem oraz ciekawość samego siebie.

Wierzę, że ludzie wracają do siebie gdy mogą się odsłonić w życzliwej i wspierającej relacji.

Do terapii warto przyjść wtedy, kiedy pragniesz zmiany w życiu, chociaż wcale nie musisz jeszcze wiedzieć, jakiej konkretnie.

Podczas pierwszej sesji możesz czuć napięcie - to całkiem zrozumiałe.

Zmiana jest raczej koronkową pracą, a nie jednym przełomowym momentem.

Staram się każdego roku móc poznać nowy kawałek świata. Czytam, praktykuję jogę, a jak potrzebuję totalnego wyciszenia, to układam puzzle.

Gdyby mogło się spełnić moje jedno terapeutyczne życzenie, to chciałabym, żebyśmy wszyscy zamienili ocenę na ciekawość.

Uważam, że możliwość towarzyszenia innym w ich drodze jest przywilejem. Zachwycają mnie ludzie i mam nadzieję, że nigdy nie zgubię tego aspektu. Odczuwam spełnienie, że mogę w psychoterapii dać coś moim klientom, oraz radość z tego, że ja też uczę się od nich bardzo wiele. Lubię ciekawość przed pierwszym spotkaniem i wzruszenie, kiedy Klient decyduje się zakończyć proces, bo zrobił dla siebie to, czego potrzebował. I lubię też to wszystko, co pomiędzy, czyli wspólną drogę i eksplorowanie.

Polityka prywatności

Regulamin ośrodka

Strona www stworzona w kreatorze WebWave.

02-790 Warszawa
ul. Willowa 8/10 m. 29

Telefon: +48 574 036 214

Email: kontakt@monumental.com.pl
 

Jesteśmy otwarci od poniedziałku do piątku
od 08:00 do 21:00